TRATAMIENTOS / Trastornos de ansiedad

“Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”

Viktor Frankl

◆ TRATAMIENTOS

En este apartado encontrarás los tratamientos más frecuentes con los que trabajo. Son algunos de los problemas más habituales, pero no los únicos.

A veces puede resultar difícil identificar exactamente lo que nos pasa o ponerle una etiqueta concreta. Si no encuentras aquí reflejado lo que estás viviendo, no dudes en escribirme. Estaré encantada de escucharte y confirmarte si puedo ayudarte.

⦿ Trastornos de ansiedad

La ansiedad es un estado que tiende a distorsionar la percepción de la realidad. Puede aparecer sin una causa clara o ante situaciones o elementos que, objetivamente, no deberían ser preocupantes.

Los síntomas más habituales con los que se manifiesta son: palpitaciones, sudoración, preocupación excesiva, temblores, dificultad para concentrarse o problemas para dormir.

Cuando la ansiedad se vuelve intensa, prolongada o interfiere con la vida cotidiana, es recomendable buscar ayuda de un profesional.

Los trastornos de ansiedad que más trato son los siguientes:

Trastorno de ansiedad generalizada: se caracteriza por un estado de nerviosismo y preocupación excesiva ante situaciones cotidianas. Suele ir acompañado de inquietud, irritabilidad, alteraciones del sueño o dificultad para concentrarse.

Trastorno de pánico o de angustia: en este trastorno se da una aparición repentina de miedo intenso, incluso en estados de calma, junto a síntomas físicos como palpitaciones, sudoración o sensación de ahogo.

Trastorno de ansiedad por separación: es un miedo intenso ante la idea de separarse de personas significativas, acompañado de pensamientos catastróficos, síntomas físicos y pesadillas.

Otros trastornos relacionados: ansiedad existencial, ansiedad asociada a la culpa, a la pérdida de autocontrol o a situaciones de cambio.

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